Мелисса
Лимонная мелисса прославилась своим ярким ароматом, мощными успокаивающими характеристиками и лечебным эффектом. Растение содержит разнообразные полезные вещества, которые помогают человеку расслабиться и улучшить психическое состояние.
читать далее...Мелисса и ее польза для оранизма
Для чего стоит использовать растение:
- Улучшить психическое состояние. Экстракт мелиссы помогает эффективнее справляться с негативными эмоциями, оставаться спокойным, поддерживать хорошее настроение.
- Вернуть здоровый сон. Растение улучшает качество сна и избавляет от бессонницы, благодаря чему человек начинает высыпаться.
- Избавиться от стресса. Седативные свойства мелиссы уменьшают уровень стресса, снижают тревожность, возвращают спокойствие и расслабленность.
Мелисса и правила приема добавки 
Употребление биоактивных добавок поможет:
- тем, кто стремится наладить эмоциональный фон и укрепить психическое здоровье;
- тем, кто предпочитает использовать натуральные препараты для борьбы с бессонницей и другими нарушениями сна;
- тем, кто сталкивается с сильным стрессом, умственным напряжением, ощущает тревожность.
Экстракт выпускают в виде таблеток и капсул с разными дозировками. Производители указывают правила приема и суточную дозу в инструкции к добавке. Стандартная рекомендация: прием 1-2 капсул ежедневно вместе с едой.
Биодобавки не рекомендуют использовать людям, столкнувшимся с аллергией на губоцветные растения (орегано или мяту). Такие люди попадают в зону риска и могут испытывать аллергическую реакцию на мелиссу.
Мелисса – это средство для обретения расслабленности и внутренней гармонии. Она положительно влияет на психическое состояния и делает жизнь приятней.