Массаж
Массаж важен для здоровья и помогает в достижении спортивных результатов. Ведь во время интенсивных тренировок мышцы травмируются – это нужно для дальнейшего укрепления и наращивания мышечной массы.
Массажные техники стимулируют приток крови к тканям, ускоряют восстановление мышц. Кроме того, массаж устраняет напряжение и расслабляет ткани, благодаря чему снижает риск получения серьезных травм в процессе занятий спортом. Активное кровообращение помогает биодобавкам и спортивному питанию лучше усваиваться в организме.
Если массажировать область живота, можно оздоровить пищеварительную систему: ускорить моторику кишечника и активизировать поглощение питательных веществ. Хорошее расщепление и усвоение витаминов важно для спортсменов, постоянно снабжающих рацион биологическими добавками. Если комбинировать массажные техники с приемом клетчатки и пробиотиков, получится быстро вернуть отличное самочувствие и восстановить работу пищеварительного тракта.
Массаж для тонуса и спокойствия 
Постоянное напряжение и стресс негативно сказываются на здоровье. Они разрушают организм, ослабляют иммунную систему и вызывают плохое самочувствие. Применение антистрессового массажа помогает в борьбе с кортизолом – гормоном стресса.
Тонизирующий массаж возобновляет силы и придает энергии. Он увеличивает работоспособность человека. А в сочетании с растительными успокоительными позволяет расслабиться.
Массаж для красивой фигуры
Проработка зон с целлюлитом улучшает отток жидкостей из тканей, выводит токсины и шлаки из организма. В дополнение активный массаж запускает местный метаболизм и стимулирует процесс сжигания жиров. В результате выраженность целлюлита уменьшается.
Для увеличения эффекта антицеллюлитный массаж стоит дополнить приемом жиросжигающих добавок или средств, помогающих контролировать вес.
Товары для проведения самомассажа
Ассортимент магазина пестрит разнообразием продукции, которая призвана помочь спортсменам улучшить самочувствие и сделать фигуру более привлекательной. Многие из них подходят для использования дома.
Регулярно массажировать проблемные зоны помогают вибрационные ролики, специальные коврики, электромассажеры и шарики. Они просты в применении и подходят спортсменам с разным опытом. Массажеры глубоко стимулируют мышечную ткань, помогают снять физическое напряжение, расслабиться и восстановить силы.
В зависимости от зоны использования можно добиться разных результатов. А главное преимущество товаров – не нужно посещать массажистов, ведь процесс освоит каждый человек.
Инструменты для антицеллюлитного массажа
Целлюлит – частая проблема, и для борьбы с ней производители разработали множество видов продукции. Товары подходят для домашнего применения и облегчают проведение массажа.
- Роллеры из пеноматериала. Они разработаны для обычного самомассажа, но в комбинации с определенными техниками помогут избавиться от следов целлюлита. Роллеры активизируют приток крови и растягивают мышечную ткань.
- Электромассажеры. Товары подключаются к электросети или работают на батарейках. Они оснащены специальными насадками, которые глубоко и интенсивно воздействуют на мышцы. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно переключать режимы вибрации и менять насадки.
- Массажные щетки. Щетки изготовлены из натуральных материалов. Во время массажа они активизируют кровообращение в прорабатываемой зоне, проводят лимфодренаж. Благодаря этому уменьшаются проявления целлюлита в области бедер и ягодиц.
- Ролики для тела. Продукция оснащена одним или несколькими роликами, а некоторые модели дополнительно имеют узлы и шипы. Во время массажа ролики надавливают на кожу, прорабатывают ткани, уменьшают количество жировых отложений и ускоряют кровообращение.
- Кремы и масла. Продукция богата компонентами, которые стимулируют расщепление жировой ткани, активизируют местный метаболизм и усиливают результат от проведения самомассажа.
Если добавить массаж в ежедневные ритуалы по уходу за собой, можно обрести спокойствие и быстро восстановить форму после усиленных тренировок. Также самомассаж в сочетании со спортивным питанием и биологическими добавками дает более заметный результат и помогает добиться поставленной цели.
Массаж – это шаг к крепкому здоровью, красивой фигуре и благополучию.