Коэнзим q10
Coenzyme Q10 помогает протекать многим биологическим функциям, данный элемент содержат митохондрии (органоиды). CoQ10 позволяет вырабатывать энергетический запас, синтезировать АТФ, транспортировать кислород в наши ткани. Он крайне важен для спортсменов и активных людей. Коэнзим участвует в выработке клеточной энергии, благодаря чему используется в спортивном питании людей, посещающих тренажерные залы.
читать далее...Коензим Q10 для нашего здоровья
Главное биологическое свойство БАДа – уменьшение гипоксических повреждений, то есть разрушения тканей, происходящего на фоне кислородной недостаточности. Также он способствует выработке энергии.
CoQ10 – антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы, вследствие этого укрепляется наш иммунитет, снижается риск респираторных болезней. Результатом становится антикатаболический эффект – минимизируется шанс преждевременного разрушения тканей, который может вызвать недостаток некоторых компонентов. Коэнзим – это жирорастворимое соединение, он улучшает производства АТФ (благодаря методу анаэробного дыхания).
Coenzyme Q10 относится к заменимым биокомпонентам, он может вырабатываться самостоятельно при достаточном употреблении витаминов группы B.
Коэнзим и его главные преимущества
- активизируется рост волос;
- повышается физическая выносливость;
- появляется антикатаболический эффект (важен для бодибилдеров);
- стабилизируется работа сердца;
- обновляются клетки кожи;
- исчезает лишний вес.
Чаще всего Coenzyme Q10 принимают в виде спортивных добавок, он увеличивает кислородное насыщение в наших тканях, повышает мужскую и женскую физическую выносливость.
Рекомендуемые дозы Конзима Q10
Наиболее популярная форма выпуска – это капсулы и таблетки. Рекомендуемая врачами дозировка – 100-150 мг коэнзима в день, превышать данное количество нежелательно.
Добавка не имеет противопоказаний, главное – соблюдать рекомендации изготовителей и врачей.