Кальций и магний необходимы для многих функций организма, особенно для прочности и плотности костей, а также играют важную роль в поддержании мышц и нервов.
Преимущества:
- Способствует укреплению костей и зубов
- Важный элемент для снижения артериального давления
- Помогает поддерживать нормальный уровень PH
- Необходимый элемент для сокращения мышц
- Важный элемент для обеспечения нормальной коагуляции
- Помогает переносить нервные импульсы
Они действуют синергетически, поэтому рекомендуемое соотношение составляет 2:1. Хотя кальций является ключевым минералом в процессе минерализации костей или их упрочнения, качество вновь образованных кристаллов кальция зависит от магния. В случае неадекватных уровней кристаллы более слабые, что способствует возникновению трещин. Это может быть проблемой, несмотря на регулярный прием рекомендованных количеств добавок кальция. Более того, для работы мышц требуются оба элемента одновременно, кальций помогает сокращению мышц, а магний расслабляет.
В этой формуле используется соль цитрата кальция, цитрат кальция демонстрирует хороший уровень усвоения и использования в организме. Опубликованные исследования показывают, что, возможно, это оптимальная форма добавок кальция, эти анализы делают вывод о возможности большей пользы от использования цитрата кальция по сравнению с обычными добавками карбоната кальция. В исследованиях сравнивается уровень абсорбции кальция при пероральном приеме 500 мг во время еды с использованием формул на основе цитрата кальция и формул с карбонатом кальция. После оценки уровня кальция в крови результаты показывают, что цитрат кальция в 2,5 раза более биодоступен, чем карбонат кальция. При запоре цитрат кальция также может считаться лучшим вариантом по сравнению с карбонатом.
Кальций - это самый распространенный минерал в организме (в организме человека содержится примерно 1,13 кг), и 99% его запасается в костях и зубах. Другое количество может быть найдено в кровотоке и жидкостях вокруг клеток.
Кальций - ключевой минерал с широким спектром биологических функций. Его использование замедляется с процессом старения. В случае недостаточного снабжения организм компенсирует это количеством, взятым из костей, что вызывает пористость и хрупкость. Важно подчеркнуть тот факт, что добавка этого минерала имеет большое значение для замедления процесса потери костной массы и сохранения крепких и здоровых костей.