Гири
Гири и их преимущества для спортсменов
Инвентарь можно использовать в домашних тренировках и спортзале. Он обладает следующими достоинствами:
- Универсальность. Занятия с гирями положительно сказываются на координации, гибкости и равновесии человека. Они увеличивают физическую силу, повышают выносливость и улучшают подготовку спортсмена.
- Укрепление мышц. С помощью инвентаря можно сделать сильнее мышцы спины, плеч, ног и ягодиц. Для этого достаточно выбрать необходимое упражнение: подтягивание или жим.
- Заметные результаты. Частые тренировки не только укрепляют мышцы выбранных зон, но и улучшают форму тела. Спортсмен становится подтянутым, его мышцы приобретают выразительность, а осанка исправляется.
- Простое применение и хранение. Компактные гири найдут место даже в маленькой квартире. Их легко использовать и можно брать на тренировки в спортзал.
- Подходят каждому. Инвентарь выпускается с разным весом, благодаря чему его могут применять новички и опытные спортсмены. Главное – выбрать модель по текущему уровню подготовки и постепенно увеличивать нагрузку.
- Интенсивные тренировки. Занятия с гирями достаточно активные, они позволяют сжечь набранные калории, сохранять стабильную массу тела и своевременно избавляться от лишнего веса.
- Повсеместное использование. Они подходят для домашних упражнений и занятиях в спортзалах. Если нет свободного времени на посещение фитнес-студии и нужно оставаться дома, гири помогают поддерживать форму.
Гири отличаются многофункциональностью и делают тренировки результативнее. Их применяют как дома, как и в залах. Задача инвентаря – подтягивание фигуры, укрепление мышц, сохранение или уменьшение веса. Он подойдет для людей с разным уровнем физической подготовки.
Применение гирь на постоянной основе хорошо влияет на форму тела и здоровье человека. А благодаря компактным размерам их можно хранить в любой комнате, даже если пространство сильно ограничено. Небольшой пластиковый или металлический шар поместится в шкаф, кладовую, балкон и под кровать. Его легко достать за ручку и сразу же использовать для занятий спортом.
Гири небольших габаритов считаются одним из простых и доступных инструментов для тренировок. Они заботятся о здоровье и поддерживают форму в домашних условиях при ограниченной площади для выполнения упражнений.
В каталоге магазина Fitpoint представлены гири для новичков и заядлых спортсменов, рассчитанные на любой уровень физической подготовки. Товары изготовлены в разном весе специально для того, чтобы каждый покупатель подобрал для себя оптимальный вариант и проводил тренировки с комфортом. Инвентарь поможет в достижении целей и повысит эффективность упражнений.