Диглицинат железа Ferrochel® от Ecosh — это сильная добавка железа, которая очень хорошо переносится пищеварительным трактом. Утюг Экош безопасен для использования беременными, кормящими женщинами, подростками и взрослыми. В отличие от большинства добавок железа, он не вызывает запоров или раздражения желудка.
Основной функцией железа в организме является связывание кислорода с легкими и его транспортировка. Кроме того, железо участвует во многих ферментах, участвующих в производстве энергии и иммунной системе, среди прочего.
Железо необходимо:
- кроветворения, где используется для синтеза гемо- и миоглобина. Железо играет ключевую роль в поглощении и транспортировке жизненно важного кислорода гемоглобином, т.е. участвует в доставке кислорода от легких к тканям;
- в составе биомолекул участвует в выработке АТФ (аденозинтрифосфата, являющегося оперативным энергоносителем в клетках) и способствует обезвреживанию попавших в организм чужеродных соединений, повышая тем самым устойчивость к стрессам и болезням;
- для снижения утомляемости и обеспечения нормального цвета кожи.
Стойкий дефицит железа является наиболее частой причиной анемии. Состав пищи влияет на поступление железа с пищей. Норма потребления увеличивается, если ежедневный рацион содержит мясо и/или рыбу, зеленые салаты и богат витамином С.
Дефицит железа может возникнуть:
- при сильной кровопотере;
- беременные женщины;
- недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении;
- младенцы и маленькие дети;
- девочки-подростки;
- вегетарианцы;
- желудочно-кишечные заболевания;
- при отсутствии витаминов С, В12, В9.
Рекомендуемая суточная доза железа составляет 10-15 мг, при дефиците железа терапевтическая доза 50 мг. Терапевтические дозы определяются врачом или терапевтом.
| 6к-5 лет | 6-9 лет | 10-13 лет | 14-17 лет | 18-45 лет | 46+ лет | Беременные женщины | Кормящие матери |
ЖЕНЩИНЫ | 8 мг | 9 мг | 11 мг | 15 мг | 15 мг | 10 мг | 15 мг | 15 мг |
МУЖЧИНЫ | 8 мг | 9 мг | 11 мг | 11 мг | 10 мг | 10 мг | | |