Бета-аланин

Сортировка:

В нашем теле находится только одна бета-аминокислота, которая называется бета-аланином. Ее задача – производство карнозина в мышечных волокнах. Карнозин является своеобразным «буфером», он не дает увеличиться уровню кислоты – главному фактору появления усталости и мышечного истощения.

Бета-аланин повышает выносливость нашего организма, заставляет мышцы дольше работать. Если отдалить момент, когда наступает усталость, можно продлить тренировку и повысить энергообеспечение. Другая способность аминокислоты – увеличение мускулатуры и мышечной силы.

Бета-аланин 300 г

11.90€ Без НДС: 9.75€

Бета-аланин 200 г

9.70€ Без НДС: 7.95€

-19%

The Curse 250 g

34.90€ 43.00€ Без НДС: 28.61€

FITS Бета-аланин 525 мг капсулы N90 фото

Бета-аланин 525 мг 90 капсул

9.90€ Без НДС: 8.11€

Scitec Nutrition Beta Alanine 150caps фото

Бета-аланин 150 капсул

19.90€ Без НДС: 16.31€

Beta Alanine 300 g

13.90€ Без НДС: 11.39€

Бета-Аланин 200 г порошок

9.60€ Без НДС: 7.87€

Size Grow 675g

44.90€ Без НДС: 36.80€

Performance Amix® Epo-Core®VO´2 MAX 120 капсул КОРОБКА

19.00€ Без НДС: 15.57€

-53%

Бета-Аланин SHOT 80 ml

0.70€ 1.50€ Без НДС: 0.57€

Beta Alanine 1100mg 150caps

19.80€ Без НДС: 16.23€

Recovery-Max® 575 г

34.80€ Без НДС: 28.52€

-45%

Бета-Аланин ШОТ 20 x 80 мл

14.90€ 26.90€ Без НДС: 12.21€

CRE4 390 г

47.00€ Без НДС: 38.52€

Бета-аланин 90 капсул

16.90€ Без НДС: 13.85€

Бета-аланин 690 мг 90 капсул

14.90€ Без НДС: 12.21€

Бета-аланин 300 г

16.90€ Без НДС: 13.85€

Нет в наличии

Cell-Tech Performance Series 1,4 kg

46.00€ Без НДС: 37.70€

Нет в наличии

Beta Alanine - CarnoSyn® 600 мг 100 капсул

16.00€ Без НДС: 13.11€

Нет в наличии

Бета-аланин 90 капсул

9.80€ Без НДС: 8.03€

Нет в наличии

BetaBolix 90 таблеток

17.00€ Без НДС: 13.93€

Нет в наличии

Бета-аланин 300 г

24.90€ Без НДС: 20.41€

Показано с 1 по 22 из 22 (всего 1 страниц)

Для наращивания мышечной массы, избавления от лишних килограмм или улучшения здоровья, спортсмена ждет прямая дорога в тренажерный зал. Нагрузки должны сочетаться с правильным питанием, в которое входят необходимые добавки и элементы.

Ежедневно проводить интенсивные тренировки сложно – мешает усталость, выгорание, потеря сил и болезненность в мышцах. Выносливость организма при таких нагрузках начнет снижаться. Нашему телу нужна аминокислотная подпитка.

Как действует бета-аланин на тело атлета

Действие аминокислоты кроется в поддержании выносливости и повышении мышечной производительности. Работа бета-аланина подобна гистидину. Как и дипептид, предшественник карнозина, аминокислота увеличивает энергетический потенциал спортсмена, оптимизирует внутриклеточный метаболизм, уменьшает мышечную усталость. Бета-аланин помогает быстро восстановить силы и работоспособность.

Кортизол – гормон стресса, который появляется в нашем организме во время напряженных ситуаций и чрезмерно интенсивных тренировок. Кортизол разрушает белки, уменьшает производительность – бета-аланин блокирует воздействие гормона на мышцы, из-за чего активно добавляется в состав предтренировочных энергетиков.

Добавление аминокислоты в рацион благоприятно сказывается на:

повышении общей производительности во время занятий;
обеспечении энергетической подпитки тела;
увеличении производительности мышечных тканей.

Как бета-аланин помогает тренироваться

Если атлет часто посещает спортивный зал, занятия постепенно истощают его тело и уменьшают силы. Пропадает энергетический запас, уменьшается количество питательных веществ в клетках. Ежедневные тренировки снижают работоспособность и не дают мышцам расти. Если включить бета-аланин в предтренировочный рацион, можно увеличить показатели производительности – повысить результат, ожидаемый от спортивных занятий.

Активность аминокислоты происходит на уровне клеток – именно там повышаются запасы энергии, происходит защита мышц от появления ранней усталости. Стимулируя образование карнозина, получается снизить количество молочной кислоты в мышцах, которое непременно повышается во время тренировок. Карнозин отвечает за продление мышечной производительности. Увеличение периода занятий позволяет атлетам проводить несколько подходов, повторять упражнения – ускорять достижение поставленных целей.

Добавка с бета-аланином подходит женскому и мужскому организму, независимо от возраста. Аминокислота дополняет спортивное питание тех людей, которые постоянно заняты физической активностью, высоко интенсивными тренировками и сталкиваются с повышенными энергетическими затратами, а также хотят увеличить выносливость организма.