Семена чиа ( Salvia hispanica ) происходят из Южной Америки, где его выращивали в доисторические времена. В Мексике ацтеки так ценили чиа, что праздновали его ежегодно.
Семена чиа содержат 64% омега-3 и 19% омега-6 жирных кислот, а также антиоксиданты, клетчатку, кальций, магний, фосфор, железо и бор. Семена чиа также богаты клетчаткой, которая помогает похудеть, когда это необходимо, поддерживает желудок полным и помогает пищеварению.
Семена чиа или масляного шалфея ( Salvia hispanica ) представляют собой маленькие, но очень питательные энергетические бомбы диаметром 2 мм.
- Семена чиа родом из Южной Америки и известны высоким содержанием жирных кислот и минералов .
- Высокое содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-6
- Высокое содержание клетчатки, которая способствует пищеварению
- Как источник с высоким содержанием белка , он поддерживает восстановление после физических упражнений .
- Слегка ореховый вкус
- веган
- 100% натуральный
Использование продукта:
Добавьте 1-3 чайные ложки в предпочитаемый прием пищи или прием пищи. Их можно добавлять в салаты, каши, супы и десерты. Поскольку семена чиа представляют собой зерна размером 2 мм, их можно есть целиком, но измельчение может улучшить их усвоение. Семена чиа обладают хорошим свойством образовывать желеобразную субстанцию, поэтому их также можно использовать для приготовления пудингов и желе.