• Eesti keel
  • Russian
Kategooriad
Veel

Vitamiin D

D vitamiin moodustub organismis otseste päikesekiirte mõjul Loe edasi...

6.58€ Maksudeta: 5.48€
-10%
D3-Vitamiin 2000 iu tabletid N60
7.90€ 8.75€ Maksudeta: 6.58€
12.88€ Maksudeta: 10.73€
Tooted 1 - 3, tooteid kokku 3, lehekülgi 1


Kõik kasulikud vitamiinid ja elemendid ei satu regulaarselt inimorganismi. Näiteks, D vitamiin moodustub organismis otseste päikesekiirte mõjul. Kuid alati ei ole päikest külluses, lisaks võib ultraviolettkiirguse pikaajaline mõju avaldada nahale negatiivset mõju, eriti tundlikule nahale. Õnneks tänu teadlaste ja farmatseutide tööle d vitamiinid ja D3 vitamiinid võivad nüüd sattuda organismi spetsiaalsete toidulisandite abil.

D vitamiini kapslid – mille jaoks on neid vaja tarvitada?

Nendel kahel elemendil on tohutu nimekiri inimesele kasulikest omadustest. Näiteks, vastutab D vitamiin mitmete oluliste protsesside toimimise eest:

  • reguleerib kaltsiumi vahetust organismis;
  • suurendab isiku üldist immuunsust, mis on eriti oluline külmal aastaajal ja kevadel;
  • takistab pahaloomuliste rakkude ja moodustiste kasvu;
  • vähendab vanusega seotud haiguste tekkimise tõenäosust, selliseid nagu dementsus ja Alzheimeri tõbi;
  • vähendab rasvkoe kogust, nii et D vitamiini puudus võib olla liigse rasva tagajärg;
  • suurendab lihasmassi.

D3 vitamiinid puudutavad kõiki ülalpool loetletud eeliseid, lisaks osalevad need õiges fosfaatide jaotamises.

D3 vitamiini päevane annus – kuidas seda arvutada?

Eelkõige, tuleb märkida,  et vitamiinidel on oma vastunäidustused, sellised nagu selle aine küllus organismis või neerupuudulikkus. Teiste haiguste, vanuse ja soo puhul ei ole piiranguid, enne tarvitamist on oluline tutvuda juhisega. Ei tohi lubada ravimi üledoosi, see võib viia tõsiste tagajärgedeni.

D vitamiin või olla määratud imikutele elu teisest nädalast igapäevaselt, ühe tilga (umbes 300-400 RÜ) võrra. Täiskasvanutel on õige annus erinevates allikates või riikides mõnevõrra erinev. D vitamiini kapslid – neid võib kartmata tarvitada nii,  et päevane annus oleks kuni 2000 RÜ , nende mõju on nähtav ilma mingisuguste kõrvaltoimeteta