-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
-
-
5% OFF
-
10% OFF
-
8.28€
-
30.40€
32.00€
-
8.10€
9.00€
Supralab Kreatīna monohidrāts 300 g
Pateicoties kreatīnam, cilvēka organisms spēj ātri atjaunot adenozīna trifosfāta deficītu, kas ir tā galvenais enerģijas avots. Kreatīna ikdienas nepieciešamība sportistam atkarībā no slodzes smaguma svārstās no 2 līdz 4 gramiem.
Kreatīna monohidrāts ir uztura bagātinātājs, kas palīdzēs kontrolēt regulāru kreatīna daudzumu nonākšanu dienā. Preparāts neizraisa alerģiskas reakcijas, un to var sajaukt ar olbaltumvielu kokteiļiem, ģeineriem un citām aminoskābēm.
Kreatīna monohidrāta lietošana:
- palielinās fizisko izturību;
- palīdzēs veidot muskuļu masu un spēku;
- padarīs reljefu muskuļiem;
- samazinās pienskābes daudzumu muskuļos un paātrinās atveseļošanās procesu pēc treniņa;
- aizsargās sirdi un asinsvadus intensīvas slodzes laikā;
- atbalstīs nervu sistēmas darbību;
- normalizē holesterīna līmeni.
Kreatīna monohidrātu papildus sportistiem ieteicams lietot veģetāriešiem, jo viņi neēd gaļu - galveno aminoskābju avotu, no kura mūsu organisms sintezē kreatīnu, kā arī pacientiem, kuri tiek rehabilitēti pēc ilgstoša gultas režīma.
Kreatīna monohidrāta standarta lietošanas shēma
Pirmās 5 dienas - 25 g preparāta dienā, sadalot 5 devās. Vienu pulvera mērkaroti izšķīdināt 200 ml ūdenī un uzdzert 20 minūtes pirms ēšanas.
Nākamās 40 dienas - 5 g kreatīna uz 200 ml ūdens vienu reizi dienā: no rīta 20 minūtes pirms brokastīm vai stundu pēc treniņa.
Lai uzlabotu preparāta uzsūkšanos, sporta uztura speciālisti iesaka pēc tā lietošanas izdzert glāzi sulas.
Lai neradītu muskuļu audu pieradumu pie paaugstinātām kreatīna devām, ik pēc 45 dienām ir nepieciešams veikt 4 nedēļu pārtraukumu, pēc kura var atkārtot kursu.
Supralab kreatīna monohidrāts ir uzticams palīgs ceļā uz sporta uzvaru sasniegšanu, ar kuru nāk tuvāk pat visattālākās virsotnes! Speriet pirmo soli uz jauniem sasniegumiem bez sāpēm un nogurdinoša fiziska noguruma!
