-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
Serious Mass – augstvērtīgs uztura bagātinātājs, ko ražo starptautiski pazīstamā amerikāņu kompānija Optimum Nutrition. Produkts satur optimālu olbaltumvielu, ogļhidrātu, mikro un makro elementu daudzumu un attiecību. Izmanto kā uztura bagātinātāju, kas nodrošina enerģiju veselīgam treniņam. Ideāli piemērots tiem, kuri lēnām veido muskuļus un vēlas paātrināt procesu.
Serious Mass ir ideāls risinājums muskuļu veidošanai
Diemžēl straujas vielmaiņas, sliktas apetītes vai pastāvīgas nodarbošanās dēļ ne visi sportisti spēj sasniegt vēlamo muskuļu masas atvieglojumu. Optimum Nutrition Serious Mass Supplement ir lielisks šīs problēmas risinājums. Tikai viena produkta porcija satur 1250 kalorijas, kas ir puse no ieteicamā dienas kaloriju daudzuma. Un, sajaucot piedevu ar ūdeni vai pienu, jūs saņemat pat 1600 kalorijas!
Turklāt Serious Mass kokteilis ietver:
- 50 grami olbaltumvielu (no olām un sūkalu kazeīna);
- 250 grami ogļhidrātu, kas apgādā organismu ar enerģiju slodzes laikā un papildina glikogēna krājumus, nepatērējot cukuru;
- 24 dažādas minerālvielas, tostarp antioksidanti un B vitamīni;
- kreatīns un glutamīns, ko izmanto kā papildinājumu.
Optimum Nutrition Serious Mass papildinājums ir pieejams dažādās garšās. Mūsu interneta veikalā iespējams iegādāties uztura bagātinātāju ar šādām garšām:
- ar banānu garšu;
- ar vaniļas garšu;
- ar zemeņu garšu;
- ar šokolādes garšu.
Kā uztvert nopietnu misi?
Pirms Serious Mass kokteiļa lietošanas ir nepieciešams izvēlēties pareizo devu. Īpaši ņemiet vērā savu svaru:
- līdz 78 kg - 1 mērkarote;
- 78-100 kg - 1 vai 1,5 mērkarote;
- virs 100 kg - 2 mērkarotes.
Iepriekš minētās devas jālieto vismaz 3 reizes dienā – tas ir optimālākais variants. Un pats labākais:
- no rītiem ēšanas laikā - palīdz apgādāt organismu ar enerģiju, piedod možumu un nodrošina muskuļus ar nepieciešamajiem ogļhidrātiem;
- dienas laikā (starp ēdienreizēm) - tas palīdzēs ātri papildināt enerģijas rezerves un atjaunot muskuļu tonusu;
- vakarā ar maltīti – tas nodrošina organismam nepieciešamo olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu visas nakts garumā.
Kokteili var pagatavot, kā vēlaties – sajaucot pulveri ar ūdeni, pienu vai sulu. Lai to izdarītu, samaisiet nepieciešamo pulvera daudzumu (atkarībā no ķermeņa svara) trīs glāzēs ūdens (vai cita izvēlēta dzēriena), līdz pulveris ir pilnībā izšķīdis.
| Papildinājuma fakti | ||
| Porcijas lielums: apmēram 2 kaudzes karotes (336 g) | ||
| Porcijas vienā traukā: 8 | ||
| Porcijas lielums | % Dienas vērtība | |
| Kalorijas | 1250. gads | |
| Kopējie tauki | 4,5 g | 6%* |
| Piesātinātie tauki | 2,5 g | 13%* |
| Holesterīns | 110 mg | 37% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums | 252 g | 92%* |
| Šķiedrvielas | 4 g | 14%* |
| Kopējais cukurs | 20 g | ** |
| Ietver 9 g pievienoto cukuru | 18% | |
| Olbaltumvielas | 50 g | 100%* |
| A vitamīns (kā beta-karotīns) | 750 mcg | 83% |
| C vitamīns (kā askorbīnskābe) | 60 mg | 67% |
| D vitamīns (holekalciferola veidā) | 5 mcg | 25% |
| E vitamīns (kā d-alfa tokoferilsukcināts) | 20 mg | 133% |
| Tiamīns (tiamīna mononitrāta veidā) | 4,8 mg | 400% |
| Riboflavīns | 4 mg | 308% |
| Niacīns (kā niacinamīds) | 50 mg | 313% |
| B6 vitamīns (piridoksīna hidrohlorīda veidā) | 5 mg | 294% |
| Folāts (kā folijskābe) | 680 mikrogrami DFE (400 mikrogrami folijskābes) | 170% |
| B12 vitamīns (ciānkobalamīna veidā) | 10 mcg | 417% |
| Biotīns (kā d-biotīns) | 300 mcg | 1000% |
| Pantotēnskābe (kā d-kalcija pantotenāts) | 25 mg | 500% |
| Holīns (kā holīna bitartrāts) | 250 mg | 45% |
| Kalcijs (kā kalcija citrāts, dikalcija fosfāts) | 600 mg | 46% |
| Dzelzs (kā dzelzs fumarāts) | 8 mg | 44% |
| Fosfors (kā dikalcija fosfāts, dikālija fosfāts) | 590 mg | 47% |
| Jods (kālija jodīda veidā) | 53 mcg | 35% |
| Magnijs (kā magnija aspartāts) | 140 mg | 33% |
| Cinks (kā cinka citrāts) | 15 mg | 136% |
| Selēns (kā selenmetionīns) | 70 mcg | 127% |
| Varš (kā vara glikonāts) | 1 mg | 111% |
| Mangāns (kā mangāna aminoskābes helāts) | 2 mg | 87% |
| Hroms (kā hroma polinikotināts) | 120 mcg | 343% |
| Molibdēns (kā molibdēna aminoskābes helāts) | 75 mcg | 167% |
| Nātrijs | 570 mg | 25% |
| Kālijs (kā dikālija fosfāts) | 1430 mg | 30% |
| Kreatīna monohidrāts | 3 g | ** |
| L-glutamīns | 500 mg | ** |
| Inozīts | 250 mg | † |
| PABA (para-aminobenzoskābe) | 5 mg | † |
| *Procentuālās dienas vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. **Dienas vērtība nav noteikta. |
||
Ieteicamais lietojums:
- 336 grami apmēram 2 kaudzes karotes Serious Mass™ proteīna pulvera.
- 24 fl oz auksta ūdens, piena vai cita dzēriena
- 30-45 sekundes samaisiet, līdz izšķīst
Padomi. Jaunajiem lietotājiem var būt noderīgi sākt ar 1/2 porcijas dienā pirmo nedēļu un pēc tam pakāpeniski palielināt līdz 1 porcijai dienā.
Veseliem pieaugušajiem patērējiet olbaltumvielas, lai apmierinātu ikdienas olbaltumvielu vajadzības, kombinējot pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu un olbaltumvielu piedevas visas dienas garumā kā daļu no sabalansēta uztura un vingrojumu programmas.
Citas sastāvdaļas: maltodekstrīns, olbaltumvielu maisījums (sūkalu proteīna koncentrāts, kalcija kazeināts, olu baltumi, saldās sūkalas), kakao (apstrādāts ar sārmu), dabīgs un mākslīgs aromāts, vidējas ķēdes triglicerīdi, lecitīns, kālija acesulfāms, sukraloze.
Satur: Olu, pienu, soju.
