-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
„MyProtein“ kreatino monohidratas yra kreatino kompleksas, skirtas raumenų augimui, sprogstamajai energijai ir jėgai!
- 5 gramai kreatino vienai porcijai
- Maksimalus asimiliacija
- Greitas veiksmas
- 100% grynas produktas
- Puikūs skoniai!
Kaip veikia „MyProtein“ kreatino monohidratas?
Kreatino monohidratas yra viena iš labiausiai ištirtų kreatino formų pasaulyje, kuri buvo kruopščiai išbandyta ir įrodyta, kad ji yra saugi. Kreatinas idealiai tinka daugeliui sportininkų tarp moterų ir vyrų - nuo kultūristų iki kiekvienos krypties sprinterių - šis produktas yra visiškai saugus ir moksliškai įrodytas kaip veiksmingas. „MyProtein“ kreatino monohidratas pagerina fizinį pajėgumą intensyvių ir trumpų treniruočių metu. Kreatino monohidratas taip pat tinka ilgoms treniruotėms.
Maistiniai baltymų šaltiniai yra skirtingos raudonos mėsos ir žuvies rūšys, kuriose yra 3–7 gramai kreatino kilogramui. Tačiau negalima valgyti tiek mėsos ar žuvies: viršijate baltymų ir riebalų normą. Todėl kreatinas geriausiai gaunamas iš tablečių, miltelių ar kapsulių.
„MyProtein“ kreatino monohidrato privalumai:
- Raumenų augimas
- Sausas, iškaltas kūnas
- Raumenų pumpavimas
- Energijos augimas
- Stiprumas ir ilgaamžiškumas
- Apsauga nuo katabolizmo.
Kaip tepti MyProtein kreatino monohidratą?
Norint pagerinti kreatino absorbciją raumenyse, prieš ir (arba) po treniruotės rekomenduojame išgerti 3–5 gramus su išrūgų baltymu ar stiprintuvu. Arba sumaišykite kreatiną su vandeniu, pienu ar sultimis.
Įkrovimo fazė (5 dienos): 5 gramai 4 kartus per dieną reguliariais intervalais, kad raumenys būtų prisotinti kreatinu.
Palaikymo fazė: 3-5 gramai kreatino 1-2 kartus per dieną.
Darykite 8 savaites, tada padarykite 1 savaitės pertrauką ir pakartokite ciklą.
